La época navideña y, por supuesto, el Año Nuevo son sinónimo de alegría, felicidad y muchos compromisos sociales y familiares. Sin embargo, para las personas con Trastorno del Espectro Autista (TEA) no suele ser así, razón por la cual, a continuación, les daremos algunos consejos de cómo un adulto con autismo puede prepararse para el año nuevo 2024.
Antes de estas recomendaciones, es pertinente comentarles que el TEA es una de condición que afecta la comunicación verbal, la interacción social y familiar de las personas, que varía de acuerdo al tipo de autismo que tenga y que debemos prepararlas para esas celebraciones que involucran multitudes y sonidos fuertes, pues la mayoría suelen ser sensibles a ellas.
Al respecto, la doctora Sandra Berta, neuropediatra y directora científica de BANEDI, a la que también pueden seguir en la cuenta de Instagram, comenta que estas fiestas representan todo un desafío para las personas con TEA, pues aunado a lo expuesto en el párrafo anterior, con estas celebraciones también hay cambios en el tipo de alimentos que se consumen, y fuegos artificiales que, sin lugar a dudas, alteran su rutina.
¿Qué puede generar malestar en la celebración de Año Nuevo los adultos con autismo?
De acuerdo a las recomendaciones que ofrece la especialista Sandra Berta, estas son algunas de las cosas que podemos realizar para evitar ese “choque” que representa la dinámica habitual de las personas con autismo y la festividad de Año Nuevo, enfocadas en evitar, en lo posible, situaciones estresantes y que les generen ansiedad.
- A prepararse con anticipación. Esto les dará tiempo para procesar los cambios y adaptarse a ellos.
- Hablar con sus amigos y familiares sobre sus necesidades. Explicarles a quienes van a compartir con las personas con TEA que les es difícil lidiar con los cambios y las multitudes.
- Establecer expectativas realistas. No esperes que la persona con autismo disfrute de todas las festividades, en especial la de Año Nuevo. Es preciso ayudarte a que se puedan concentrar en las actividades que les gusten y que puedan manejar.
- Tenga un plan de respaldo. Si las cosas se ponen demasiado difíciles, tener un plan para escapar de la situación e irse a un lugar tranquilo.
- Cuando llegue el momento de los fuegos artificiales, procurar acompañar que los adultos con autismo se sientan acompañados, pero respetando sus espacios.
Asimismo, la doctora Sandra hace hincapié en que todos los que tienen esta condición la experimentan de manera diferente; es decir, que lo que funciona para uno no necesariamente sirve para el otro, por lo que hay que considerar estrategias diferentes de acuerdo al tipo de TEA de ese adulto.
Sugerencias para el adulto con autismo
No obstante, además de las recomendaciones mencionadas anteriormente, el especialista le sugiere a los adultos con autismo lo siguiente:
- Para la fiesta de Año Nuevo, considere asistir a una fiesta pequeña o quedarse en casa con amigos cercanos. Si decide ir a una fiesta grande, llega temprano para evitar las multitudes.
- Con respecto a los fuegos artificiales, elige un lugar con una vista despejada, pero a una distancia segura de los mismos. Usa tapones para los oídos para protegerte del ruido, de ser necesario.
- Si asistes a conciertos, elige un lugar con asientos reservados para que puedas ver el espectáculo sin tener que lidiar con la multitud.
- Es importante que recuerdes también que estarás sometido a imprevistos si decides salir de casa, por lo que, en la medida de tus posibilidades, debes estar preparado para ello, psicológicamente hablando.
- Al llegar las 0 horas, intenta alejarte de la multitud para evitar molestias. Una vez que pase la algarabía, puedes acercarte nuevamente al compartir.
- Trata de usar atuendos cómodos, por si surge algún motivo por el que necesitas salir a la brevedad de espacios cerrados y ajenos a ti.
Con estas alternativas para las festividades, esperamos que las personas con este trastorno puedan disfrutar a su manera de ellas, integrarse en la medida de sus posibilidades y fortalecer lazos de amistad, fraternidad con sus seres queridos y allegados.
